Prévention des risques physiques liés au télétravail : restons chez nous mais restons actifs !

Une douzaine de personnes s’étaient donné rendez-vous en ligne le 17 novembre dernier pour participer à un atelier dédié à la prévention des risques physiques liés au télétravail animé par Maguelone Formations. A l’heure du reconfinement où le télétravail est d’actualité pour beaucoup d’entre nous, le risque d’augmenter davantage notre temps sédentaire passé devant les écrans, et favoriser l’apparition de douleurs et fatigue générale plus grandes peuvent entraîner une baisse d’efficacité au travail. L’atelier très interactif proposé par Maguelone formations s’est présenté sous un format court, avec de nombreux conseils et exercices à mettre en pratique au quotidien. Des gestes et des réflexes simples à adopter si l’on répond à au moins l’une de ces trois problématiques :
– Je passe plus de 7 heures assis par jour
– Je souffre parfois de douleurs de dos, épaules, poignet ou cervicales au travail
– Je reste assis plus de 2 heures consécutives
En résumé, restons chez soi mais restons actifs !

Maguelone propose des ateliers complémentaires tout au long du mois de décembre sur la prévention des douleurs en télétravail ou devant l’écran au bureau, déclinés en 3 thématiques : La mobilité au travail, l’organisation de travail, et l’aménagement du poste de travail. Plus d’informations sur https://magueloneformations.fr/

Télécharger ici « mes 6 exercices quotidiens » pour rester en forme
mes_6_exercices_au_quotidien.pdf

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