Diriger, c’est inspirer, mobiliser, donner du sens. Mais pour être un leader solide et apaisé, faut-il savoir prendre soin de son énergie et celle de son équipe.

Le stress fait naturellement partie de la vie d’un dirigeant, la clé n’est pas de l’éviter, mais d’apprendre à le réguler pour en faire un allié.

Cet atelier est un temps pour :

1. Mieux comprendre les mécanismes du stress via votre système nerveux
2. Apprendre à revenir au calme
3. Intégrer qu’un système nerveux régulé apaise celui de vos équipes.

Au travers d’outils simples, interactifs, concrets et applicables, vous découvrirez comment restaurer la clarté, la confiance, la sérénité dans vos décisions comme dans vos relations.

Cet atelier s’adresse à tous les dirigeants, managers et RH d’entreprises qui souhaitent gagner en sérénité et clarté face au stress.

Organisateur : Technopole Anticipa
Intervenante : Véronique Gallet, Coach en connaissance de soi, spécialisé en régulation du stress, selon la théorie polyvagale.

Quand ? Mardi 13 janvier 2026, de 11 h à 12 h 30
Où ? A Lannion

Inscription : gratuite pour les adhérents, 15€ pour les non-adhérents.
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